ACADEMIA MASTER FIT - TREINAMENTOS FÍSICOS PARA CONCURSOS E ESPORTES RADICAIS

   TREINAMENTO PARA TESTES FÍSICOS DE CONCURSOS

   A academia desenvolve programas especiais e individuais, de treinamento físico, para concursos que tenham testes de condição física.
   Já interveio em prol de pessoas que almejavam concursos, tais como Polícia Militar do Estado do Rio Grande do Sul, CODECA - Companhia de Desenvolvimento de Caxias do Sul.

   TREINAMENTO PARA ESPORTES RADICAIS

   A academia conta com profissionais com conhecimento e vivência nesta área, para desenvolver a preparação física dos participantes destes esportes:

- montain bike - percursos de algumas horas até alguns dias, por terrenos pavimentados ou não, por regiões urbanas ou rurais.
Benefícios:  a perda de excesso de peso (gordura corporal), fortalecimento dos membros inferiores, bem como punho e mãos, desenvolve resistência muscular, auto suficiência e destreza.

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Montain Bike de Altitude - Vallecitos - Mendoza - Argentina

direitos de imagem: http://m.pinkbike.com

- hiking - caminhadas de até um dia.
Benefícios: a perda de excesso de peso (gordura corporal), diminuição da hipertensão e melhora da saúde mental;

Direitos de imagem: Thomas  Schulze

 Direitos de imagem: Thomas  Schulze

Direitos de imagem: Júlio Cesar

- trekking - caminhadas com dois dias ou mais.
Benefícios: incluindo os do hiking, quando praticado em competições. Conhecido também, na modalidade de corrida de aventura, no Brasil, estimula a tomada de decisões, companheirismo, equilíbrio emocional;

Direitos de imagem: Thomas  Schulze

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- rapel - descida de paredes rochosas ou não, cascatas, por meio de cordas e equipamentos próprios para a atividade.
Benefícios: estimula a concentração, o controle emocional, a força de membros superiores (músculos como o tríceps e flexores dos dedos);

direitos fotográficos: Thomas Schulze

- escalada - deslocamento vertical ou lateral onde utiliza-se as mãos e os pés. Podemos definir como subida em árvores e paredes rochosas, acompanhado sempre das técnicas próprias da atividade e equipamentos de proteção individual e coletivo.
Benefícios: aumenta a flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, consciência corporal, força dos membros superiores.

Créditos de imagem: Lucas H. L.

créditos fotográficos: Camila Schulze

direitos fotográficos: Thomas Schulze

Academia Master Fit
Rua 20 de Setembro, nº 1360 - Centro - Caxias do Sul - RS
CEP: 95020-450

Horários:
07h as 22h de segunda-feira a sexta-feira
09h as 12h no sábado

Contatos: 

acmafit2000@yahoo.com.br 

marsterfit@gmail.com
Ligue: 54-3419-3579 c/ Sérgio.